październik 2026

Bruksizm – kiedy napięcie szczęki staje się codziennym problemem Bruksizm to mimowolne zaciskanie lub zgrzytanie zębami, które może występować zarówno podczas snu, jak i w ciągu dnia. Często wiąże się z nadmierną aktywnością mięśni żucia, a jego objawami mogą być poranne napięcie szczęki, tkliwość mięśni twarzy, bóle

PMS – kiedy dni przed miesiączką stają się trudniejsze Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) obejmuje różnorodne objawy pojawiające się w drugiej części cyklu, zwykle na kilka dni przed miesiączką. U jednej osoby dominować może rozdrażnienie i wahania nastroju, u innej napięcie piersi, uczucie zatrzymania wody, wzdęcia, z